27 апреля в рамках программы «Активное долголетие» инструктор физической культуры МАУ СШ «Котельники» Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
Вся наша жизнь – движение, и физическая активность не должна останавливаться ни в каком возрасте: она должна быть умеренной.
Регулярные занятия, особенно на свежем воздухе, укрепляют иммунитет и делают организм более устойчивым по отношению к вирусным инфекциям, что сейчас так актуально.
В занятии приняли участие 9 членов Клуба «Активное Долголетие». Самому старшему участнику 76 лет.
Анонс:
Добавить комментарий